Sabe qual é a sua posição de sono e o que ela diz sobre si?

Sabe qual é a sua posição de sono e o que ela diz sobre si?

Saber a sua posição de sono é fundamental para garantir que escolher o ideal para o seu corpo e estilo de sono. A nossa posição de dormir não só deve ser respeitada como tem um significado/padrão. Descubra o que a sua posição de sono diz sobre a sua personalidade.

Passamos um terço da nossa vida a dormir, pois o nosso corpo precisa de descomprimir e relaxar para que possamos melhorar a cada dia. Um dos pontos principais para que consigamos aproveitar o tempo quando estamos a dormir é ter um colchão ideal e adaptado ao nosso corpo, almofada de qualidade e fazer com que o quarto seja o nosso local de descanso pleno, livre de problemas e distrações do dia-a-dia.

O que talvez não saiba é que, quando falamos nas “horas sagradas” quando sentimos que dormimos muito bem, quando o mesmo não acontece a posição de sono pode estar relacionada com a falta de sono. A posição de sono pode mesmo permitir melhorias na sua qualidade de vida, mesmo fora do quarto.
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